หากคุณเคยมีอาการปวดหลังเรื้อรัง ถึงเวลาไปพบแพทย์ บ่อยครั้งที่อาการปวดหลังสามารถรักษาได้โดยไม่ต้องผ่าตัด ในกรณีที่ไม่รุนแรง การดูแลตนเองสามารถช่วยจัดการกับความเจ็บปวดได้ หากอาการของคุณรุนแรงขึ้น แพทย์อาจแนะนำให้ทำการผ่าตัด แต่ถ้าคุณลองทำอย่างอื่นแล้วไม่สำเร็จ คุณควรขอคำแนะนำจากแพทย์ หากอาการปวดของคุณแย่ลง ให้ทำตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อช่วยคุณหาวิธีการรักษาที่เหมาะกับคุณ
อาการปวดหลังมีหลากหลายสาเหตุ สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือ เคล็ดขัดยอก กระดูกหัก การเปลี่ยนแปลงความเสื่อมของหมอนรองกระดูก และโรคไขสันหลังอักเสบ การวินิจฉัยขึ้นอยู่กับการตรวจร่างกายและประวัติทางการแพทย์โดยละเอียด บางครั้งการทดสอบในห้องปฏิบัติการจะได้รับคำสั่งเพื่อช่วยจำกัดรายการสาเหตุที่เป็นไปได้ให้แคบลง แพทย์ของคุณอาจแนะนำการออกกำลังกายและการยืดกล้ามเนื้อที่สามารถช่วยให้คุณจัดการกับความเจ็บปวดได้ ขึ้นอยู่กับสาเหตุ การรักษาสามารถทำได้ทั้งแบบไม่ต้องผ่าตัดหรือแบบรุกราน
อาการปวดหลังส่วนใหญ่เกิดจากปัญหาทางกลไก สาเหตุที่เป็นไปได้อื่น ๆ ต้องได้รับการรักษาเฉพาะ การวินิจฉัยตั้งแต่เนิ่นๆ เป็นสิ่งสำคัญเพื่อเพิ่มโอกาสประสบความสำเร็จสูงสุด หากมีอาการปวดหลังร่วมกับมีไข้ ขาอ่อนแรง หรือปัสสาวะลำบาก ทางที่ดีควรไปพบแพทย์ทันที หากสาเหตุเกิดจากกลไก คุณสามารถลองออกกำลังกายเพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อและข้อต่อแข็งแรงขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์หากคุณมีอาการปวดหลังอย่างต่อเนื่อง เนื่องจากคุณไม่สามารถหยุดอาการได้ด้วยตัวเอง
หากคุณมีอาการปวดหลังเรื้อรัง แพทย์จะสั่งการรักษาที่เหมาะสม การใช้ถุงน้ำแข็งหรือแผ่นประคบร้อนสามารถบรรเทาอาการปวดและช่วยให้กล้ามเนื้อบริเวณนั้นแข็งแรงขึ้น การออกกำลังกายด้วยโยคะยังช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลัง ลดความเครียด และทำให้ท่าทางของคุณดีขึ้น การเรียนรู้เกี่ยวกับวิธีการรักษาและการป้องกันที่แตกต่างกันจะช่วยให้คุณตัดสินใจเรื่องสุขภาพได้ดีขึ้น คุณจึงได้รับการรักษาที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณและช่วยให้คุณจัดการกับอาการของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ในกรณีส่วนใหญ่ อาการปวดหลังเกิดจากปัญหาทางกลไก แต่อาจมีสาเหตุอื่นๆ ได้ อาการปวดหลังเฉียบพลันมักเป็นนานหกถึงสิบสองสัปดาห์ คุณยังสามารถดำเนินการเพื่อป้องกันไม่ให้เงื่อนไขนี้เกิดขึ้นอีก พบแพทย์หากอาการปวดของคุณกินเวลานานกว่าสองสามวันหรือหลายสัปดาห์ สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุดและรับคำแนะนำในเว็บไซต์ ecoehomes เพื่อให้ได้รับการรักษาที่ถูกต้อง
ในกรณีส่วนใหญ่ อาการปวดหลังจะหายไปเองและไม่นาน การทำกายภาพบำบัดสามารถช่วยให้คุณฟื้นตัวได้เร็วขึ้นและป้องกันไม่ให้อาการแย่ลง นักกายภาพบำบัดได้รับการฝึกฝนให้รักษาอาการปวดหลังทุกประเภท ส่วนใหญ่แล้ว อาการปวดหลังสามารถรักษาได้ด้วยการพักผ่อนและประคบเย็น/ประคบร้อน แพทย์จะหารือเกี่ยวกับสาเหตุของอาการปวดและอาการและกำหนดการรักษา
หากอาการปวดหลังไม่ตอบสนองต่อยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ แพทย์อาจสั่งจ่ายยา NSAID NSAID สามารถช่วยลดการอักเสบและเพิ่มการไหลเวียนโลหิต เป็นส่วนสำคัญของสุขภาพโดยรวมของคุณ และแนะนำโดยแพทย์สำหรับอาการปวดหลังทุกประเภท ผู้ป่วยควรพยายามกลับไปทำกิจกรรมตามปกติหลังจากอาการปวดหายไป หากอาการของคุณไม่หายไปหลังจากการรักษาที่ไม่ใช่ยาเป็นเวลา 2-3 สัปดาห์ แพทย์อาจสั่งจ่ายยาให้
ในกรณีส่วนใหญ่ อาการปวดหลังไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน อย่างไรก็ตาม มีเงื่อนไขพื้นฐานบางอย่างที่สามารถทำให้เกิดได้ การอักเสบและการกลายเป็นปูนของเอ็นหลังตามยาวในกระดูกสันหลังอาจเป็นสาเหตุของอาการปวดได้ หากอาการปวดเป็นแบบเรื้อรังหรือเป็นๆ หายๆ แพทย์จะแนะนำแผนการรักษา เป้าหมายคือเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดและกระตุ้นให้ผู้ป่วยกลับไปทำกิจกรรมตามปกติ มีการรักษามากมายที่ไม่ใช่ยาสำหรับอาการปวดหลัง
การติดเชื้อที่กระดูกสันหลังพบได้น้อยแต่สามารถเกิดได้กับคนทุกวัย หากอาการปวดหลังของคุณมีไข้หรือหนาวสั่นร่วมด้วย คุณควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด การติดเชื้อที่กระดูกสันหลังไม่ใช่เรื่องปกติ แต่ถ้าคุณมีอาการของการติดเชื้อที่กระดูกสันหลัง สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด แพทย์จะต้องการแยกแยะเงื่อนไขพื้นฐานใด ๆ ก่อนที่มันจะทำให้เกิดความเจ็บปวด
Author Bio
- คมกล้า วันครรชิต เป็นนักตรวจสายตาอายุ 33 ปีที่โรงพยาบาลราชวิถีซึ่งเชี่ยวชาญในการค้นหาโรคตาที่หายากพร้อมกับการรักษาอาการบาดเจ็บที่ตายาก เมื่อเขาไม่ได้ทำงานใช้เวลาส่วนใหญ่กับภรรยา 10 ปี